вот так резко пришел авитаминозззз 8) ну или чем то должно объясняться состояние не стояния?

кто знает, чем заменить кофе. если от него уже тошнит. а без него словно не спал сутки?
и чем заменить еду. если тошнит то от голода то от того, что съел? +___+
8)